Monique van Grol

Events

Monique organiseert regelmatig interessante yoga-gerelateerde events.
Kijk hieronder wat er de komende tijd te doen is:

 
 
 
 
 
 

Heerlijke 4 daagse yoga- en schildervakantie

…………………………


Ont-moet jezelf dag

 

 

Ont-moet jezelf dag

Zaterdag 23 oktober 2021, locatie volgt.
Houd de website in de gaten voor meer informatie!

Samen met Daphne Wijnstok heeft Monique weer een mooie ‘Ont-moet jezelf’ dag gepland. De locatie is nog niet bekend, maar het wordt een bosrijke omgeving!

 

Heerlijke ontspanningsdag voor jezelf   

Deze dag staat in het teken van me-time (jezelf Ont-moeten). We gaan mind-walken, met de daarbij behorende Yoga en Thai-chi oefeningen, ademhalen, mediteren, lachen en relaxen, kortom een heerlijke ontspanningsdag voor jezelf. Alle versnaperingen en een heerlijke lunch worden door ons verzorgd.

 Deze heerlijke me-time dag bieden wij aan voor

€ 145,-

Betaling dmv. een Tikkie.

(indien je met zn 2-en komt betaal je €120,00 p.p.)
Het is mogelijk om dit zakelijk te declareren op persoonlijke ontwikkeling. Hou er rekening mee dat er dan nog BTW en inkomsten belasting over het bedrag berekend wordt.

Indien je dit wilt, hoor ik het graag, maak ik een factuur voor je.

 

Het volledige programma volgt na aanmelding.

 

 

Opgeven of meer informatie?   

Bel Monique: 06 143 182 65
of mail haar:

info@moniquevangrol.nl

 

Heerlijke 4 daagse yoga- en schildervakantie

Maandag 22 t/m donderdag 25 november 2021,
Abdij van Berne,  Heeswijk Dinther

Samen met Carol Greenshields biedt Monique een mooi All-in arrangement  aan met Yoga- en Schildersessies. Er zal ook voldoende vrije tijd zijn om te wandelen (o.a. het Kloosterpad) en de omgeving te ontdekken of te ontspannen in de mooie tuin.

 

De Yogasessies   

Deze worden aangeboden door Monique van Grol en zijn toegankelijk voor alle niveaus. Korte sessies waarin we met vitale bewegingen de energie voor de dag klaarzetten, bij voorkeur buiten in de tuin. Maar ook fijne hatha sessies waarin we het lichaam en geest in rust en ontspanning brengen, door de strekken en aanspannen van de spieren in mooie asana’s. Verder ook aandacht voor meditatie en pranayama’s (oefeningen met ademhaling).

 

De Schildersessies

De Schildersessies worden verzorgd door Carol. Zij leert je de grondbeginselen om een portret te schilderen en ze geeft tips en trucs om iets in perspectief te tekenen. Daarnaast verzorgt Carol een ‘Art-Therapy Workshop’ om je, aan de hand van simpele voorbeelden, te laten zien hoe je tekeningen en beelden kunt gebruiken bij de combinatie van kunst en therapie. 

Inclusief    

• 1 Persoons kamers met toilet en douche. (enkele mogelijkheden voor 2 pk) 

• Maaltijden. We eten met de monniken. Koffie, thee, fris  gedurende de dag.

• Alle benodigdheden voor de  yogasessies en de schildersessies.

 
 
 
 

Exclusief 

• Vervoer

• Avondje uit eten (niet verplicht, je kan ook met mee eten met de monniken)

• Extra schilderdoeken/papier voor schilderen/tekenen buiten de les.

• Persoonlijke uitgave, reiskosten, reisverzekering

 

 Deze fantastische mini-vakantie bieden wij aan voor

€ 390,-

 

 

Opgeven of meer informatie?   

Bel Monique: 06 143 182 65
of mail haar:

info@moniquevangrol.nl

 

CAROL GREENSHIELDS

Carol is Psychosociaal Therapeut en kunstenares. Zij combineerde deze twee talenten en zette in 2017 haar eigen psychosociale kunstatelier op in Den Haag: Greenshields Art & Therapy. De praktijk van Carol biedt, naast psychologische ondersteuning, de mogelijkheid om te communiceren via het maken van beelden wanneer woorden ontoereikend zijn; om een andere ‘kijk’ op een situatie te bieden. 

Met mijn praktijk Greenshields Art and therapy loop ik met je mee op jouw pad. Welke debris moet nodig weg om de weg vrij te maken voor jouw toekomst?’

carolgreenshields.com

Logo Carol Greenshields

MONIQUE VAN GROL

Monique is een yogadocent met jarenlange ervaring. Zij verzorgt de lessen op een natuurlijke wijze, waarbij het respect voor lichaam en geest voorop staat. Door haar manier van werken weet Monique de groepen die zij begeleidt snel een vertrouwd en comfortabel gevoel te geven. 

‘Vind jouw kracht in de stilte, en ervaar meer ontspanning en rust in jouw wezen.’