EVENTS
Monique organiseert regelmatig interessante yoga-gerelateerde events.
Kijk hieronder wat er de komende tijd te doen is:
Heerlijke 4-daagse yoga- en schildervakantie
EVENT
Vita Yoga Dag
ZONDAG 30 JANUARI 2022
Tennisvereniging Ter Werve, Huis de Wervelaan 110, Rijswijk. Inloop vanaf 9.30 uur, start om 10.00 uur, einde om 16.00 uur
De dagen zijn weer aan het lengen en je kunt in de natuur al zien dat de levenskracht weer begint te stromen. Dit is een mooi uitgangspunt voor een heerlijke dag waarin zowel de vuurkracht in onszelf, als in de natuur, centraal staat:
de Vita Yoga Dag
Wat gaan we doen
•Yogalessen die erop zijn gericht ons innerlijk vuur uit te nodigen en aan te wakkeren,
• Meditatie, Visualisatie
• Tijd doorbrengen in de natuur
• En onder andere de innerlijke mens verwennen met een heerlijke lunch…
KOSTEN
van deze heerlijke dag:
€ 75,-
Nieuwsgierig geworden?
Voor meer informatie of opgeven:
Jolanda: jverweij33.6@live.nl
via app 06 37232861
Monique: info@moniquevangrol.nl
via app 06 14318265
EVENT
Reinigings 4-daagse
10-14 APRIL 2022
Het Haerderhuis, Doornspijk
Afgelopen oktober hebben wij, Jolanda en Monique, een Reinigings 4-daagse georganiseerd. Dit was voor ons de 1e keer samen en we zijn heel blij over hoe dit verlopen is. We zijn op dit moment al weer bezig met de voorbereidingen voor de volgende, die wij van 10 tot 14 april 2022 hebben gepland.
Heb je zin om eens goed en gezond te detoxen? Kom naar Doornspijk!
Het Seneca dieet
De basis van deze reiniging is het Seneca dieet. Dit is een -zo hebben we zelf al heel regelmatig ervaren- dieet wat eenvoudig en effectief is, en voor de meeste mensen als goed te doen wordt ervaren. Het dieet bestaat uit een fruitdag, een theedag, een groente- en een bouillondag.
Gevarieerd programma
Tijdens de detox bieden wij een gevarieerd programma aan. We zullen veel tijd doorbrengen in de natuur en elke dag besteden wij aandacht aan oa Yoga, meditatie en natuurbeleving.
Fantastische locatie
We hebben het Haerderhuys in Doornspijk weer geboekt. Deze locatie ligt midden in een prachtig natuurgebied.
KOSTEN
van deze bijzondere 4-daagse:
Prijs voor 1 persoonskamer:
€ 475,-
Prijs voor 2 persoonskamer:
€ 375,-
Nieuwsgierig geworden?
Voor meer informatie of opgeven:
Jolanda: jverweij33.6@live.nl
via app 06 37232861
Monique: info@moniquevangrol.nl
via app 06 14318265
EVENT
Heerlijke 4 daagse yoga- en schildervakantie
MAANDAG 16 T/M DONDERDAG 19 JANUARI 2023
Abdij van Berne, Heeswijk Dinther
Samen met Carol Greenshields biedt Monique een mooi All-in arrangement aan met Yoga- en Schildersessies. Er zal ook voldoende vrije tijd zijn om te wandelen (o.a. het Kloosterpad) en de omgeving te ontdekken of te ontspannen in de mooie tuin.
De Yogasessies
Deze worden aangeboden door Monique van Grol en zijn toegankelijk voor alle niveaus. Korte sessies waarin we met vitale bewegingen de energie voor de dag klaarzetten, bij voorkeur buiten in de tuin. Maar ook fijne hatha sessies waarin we het lichaam en geest in rust en ontspanning brengen, door de strekken en aanspannen van de spieren in mooie asana’s. Verder ook aandacht voor meditatie en pranayama’s (oefeningen met ademhaling).
De Schildersessies
De Schildersessies worden verzorgd door Carol. Zij leert je de grondbeginselen om een portret te schilderen en ze geeft tips en trucs om iets in perspectief te tekenen. Daarnaast verzorgt Carol een ‘Art-Therapy Workshop’ om je, aan de hand van simpele voorbeelden, te laten zien hoe je tekeningen en beelden kunt gebruiken bij de combinatie van kunst en therapie.
Inclusief
• 1 Persoons kamers met toilet en douche. (enkele mogelijkheden voor 2 pk)
• Maaltijden. We eten met de monniken. Koffie, thee, fris gedurende de dag.
• Alle benodigdheden voor de yogasessies en de schildersessies.
Exclusief
• Vervoer
• Avondje uit eten (niet verplicht, je kan ook met mee eten met de monniken)
• Extra schilderdoeken/papier voor schilderen/tekenen buiten de les.
• Persoonlijke uitgave, reiskosten, reisverzekering
KOSTEN
van deze fantastische mini-vakantie:
€ 395,-
Nieuwsgierig geworden?
Voor meer informatie of opgeven:
Monique: info@moniquevangrol.nl
via app 06 14318265
CAROL GREENSHIELDS
Carol is Psychosociaal Therapeut en kunstenares. Zij combineerde deze twee talenten en zette in 2017 haar eigen psychosociale kunstatelier op in Den Haag: Greenshields Art & Therapy. De praktijk van Carol biedt, naast psychologische ondersteuning, de mogelijkheid om te communiceren via het maken van beelden wanneer woorden ontoereikend zijn; om een andere ‘kijk’ op een situatie te bieden.
‘Met mijn praktijk Greenshields Art and therapy loop ik met je mee op jouw pad. Welke debris moet nodig weg om de weg vrij te maken voor jouw toekomst?’
carolgreenshields.com
