Monique van Grol

EVENTS

Monique organiseert regelmatig interessante yoga-gerelateerde events.
Kijk hieronder wat er de komende tijd te doen is:

 
 
 
 
 

Vita Yoga Dag

…………………………
 
 

Reinigings 4-daagse

…………………………
 
 
 
 

Heerlijke 4-daagse yoga- en schildervakantie

…………………………

 

 

EVENT

Vita Yoga Dag

ZONDAG  30 JANUARI 2022

Tennisvereniging Ter Werve, Huis de Wervelaan 110, Rijswijk. Inloop vanaf 9.30 uur, start om 10.00 uur, einde om 16.00 uur

De dagen zijn weer aan het lengen en je kunt in de natuur al zien dat de levenskracht weer begint te stromen. Dit is een mooi uitgangspunt voor een heerlijke dag waarin zowel de vuurkracht in onszelf, als in de natuur, centraal staat:

de Vita Yoga Dag 

Wat gaan we doen

•Yogalessen die erop zijn gericht ons innerlijk vuur uit te nodigen en aan te wakkeren,

• Meditatie, Visualisatie  

• Tijd doorbrengen in de natuur

• En onder andere de innerlijke mens verwennen met een heerlijke lunch…

KOSTEN

van deze heerlijke dag:

€ 75,-

Nieuwsgierig geworden?

Voor meer informatie of opgeven:

Jolanda:
jverweij33.6@live.nl
via app 06 37232861
Monique:
info@moniquevangrol.nl
via app 06 14318265

EVENT

Reinigings 4-daagse

10-14 APRIL 2022

Het Haerderhuis, Doornspijk

Afgelopen oktober hebben wij, Jolanda en Monique, een Reinigings 4-daagse georganiseerd. Dit was voor ons de 1e keer samen en we zijn heel blij over hoe dit verlopen is. We zijn op dit moment al weer bezig met de voorbereidingen voor de volgende, die wij van 10 tot 14 april 2022 hebben gepland.

Heb je zin om eens goed en gezond te detoxen? Kom naar Doornspijk!

Het Seneca dieet

De basis van deze reiniging is het Seneca dieet. Dit is een -zo hebben we zelf al heel regelmatig ervaren- dieet wat eenvoudig en effectief is, en voor de meeste mensen als goed te doen wordt ervaren. Het dieet bestaat uit een fruitdag, een theedag, een groente- en een bouillondag.

Gevarieerd programma

Tijdens de detox bieden wij een gevarieerd programma aan. We zullen veel tijd doorbrengen in de natuur en elke dag besteden wij aandacht aan oa Yoga, meditatie en natuurbeleving.

Fantastische locatie

We hebben het Haerderhuys in Doornspijk weer geboekt. Deze locatie ligt midden in een prachtig natuurgebied.

KOSTEN

van deze bijzondere 4-daagse:

Prijs voor 1 persoonskamer:
€ 475,-

Prijs voor 2 persoonskamer:
€ 375,-

Nieuwsgierig geworden?

Voor meer informatie of opgeven:

Jolanda:
jverweij33.6@live.nl
via app 06 37232861
Monique:
info@moniquevangrol.nl
via app 06 14318265

EVENT

Heerlijke 4 daagse yoga- en schildervakantie

MAANDAG 23 T/M DONDERDAG 26 MEI 2022

Abdij van Berne, Heeswijk Dinther

Samen met Carol Greenshields biedt Monique een mooi All-in arrangement  aan met Yoga- en Schildersessies. Er zal ook voldoende vrije tijd zijn om te wandelen (o.a. het Kloosterpad) en de omgeving te ontdekken of te ontspannen in de mooie tuin.

 

De Yogasessies   

Deze worden aangeboden door Monique van Grol en zijn toegankelijk voor alle niveaus. Korte sessies waarin we met vitale bewegingen de energie voor de dag klaarzetten, bij voorkeur buiten in de tuin. Maar ook fijne hatha sessies waarin we het lichaam en geest in rust en ontspanning brengen, door de strekken en aanspannen van de spieren in mooie asana’s. Verder ook aandacht voor meditatie en pranayama’s (oefeningen met ademhaling).

 

De Schildersessies

De Schildersessies worden verzorgd door Carol. Zij leert je de grondbeginselen om een portret te schilderen en ze geeft tips en trucs om iets in perspectief te tekenen. Daarnaast verzorgt Carol een ‘Art-Therapy Workshop’ om je, aan de hand van simpele voorbeelden, te laten zien hoe je tekeningen en beelden kunt gebruiken bij de combinatie van kunst en therapie. 

Inclusief    

• 1 Persoons kamers met toilet en douche. (enkele mogelijkheden voor 2 pk) 

• Maaltijden. We eten met de monniken. Koffie, thee, fris  gedurende de dag.

• Alle benodigdheden voor de  yogasessies en de schildersessies.

 
 
 
 

Exclusief 

• Vervoer

• Avondje uit eten (niet verplicht, je kan ook met mee eten met de monniken)

• Extra schilderdoeken/papier voor schilderen/tekenen buiten de les.

• Persoonlijke uitgave, reiskosten, reisverzekering

 

KOSTEN

van deze fantastische mini-vakantie:

€ 390,-

Nieuwsgierig geworden?

Voor meer informatie of opgeven:

Monique:
info@moniquevangrol.nl
via app 06 14318265

CAROL GREENSHIELDS

Carol is Psychosociaal Therapeut en kunstenares. Zij combineerde deze twee talenten en zette in 2017 haar eigen psychosociale kunstatelier op in Den Haag: Greenshields Art & Therapy. De praktijk van Carol biedt, naast psychologische ondersteuning, de mogelijkheid om te communiceren via het maken van beelden wanneer woorden ontoereikend zijn; om een andere ‘kijk’ op een situatie te bieden. 

Met mijn praktijk Greenshields Art and therapy loop ik met je mee op jouw pad. Welke debris moet nodig weg om de weg vrij te maken voor jouw toekomst?’

carolgreenshields.com

Logo Carol Greenshields

MONIQUE VAN GROL

Monique is een yogadocent met jarenlange ervaring. Zij verzorgt de lessen op een natuurlijke wijze, waarbij het respect voor lichaam en geest voorop staat. Door haar manier van werken weet Monique de groepen die zij begeleidt snel een vertrouwd en comfortabel gevoel te geven. 

‘Vind jouw kracht in de stilte, en ervaar meer ontspanning en rust in jouw wezen.’