Ontdek je kracht in de stilte
Meer dan alleen yoga
Monique van Grol is naast een ervaren Hatha yogadocent ook gediplomeerd Integraal massagetherapeut, met een eigen praktijk aan huis. Bovendien organiseert zij regelmatig bijzondere yoga-wandelreizen naar diverse prachtige en inspirerende locaties. En elke zomer geeft ze vanaf begin mei yogalessen op het strand! Ga met haar mee en ontdek jouw kracht in de stilte.
Houd de website in de gaten voor nieuwe data!
Proefles
Ben je al een tijdje van plan om meer, gezonder en in alle rust te bewegen? Doe een gratis proefles en ervaar wat yoga voor jou kan doen.
Online lessen volgen
Wil je online les? Dat kan! Kijk hieronder naar de diverse soorten yogales die Monique online via Zoom geeft. De lestijden vind je hier.
HATHA YOGA
maandag en dinsdag
Een mooie balans in het aanspannen en ontspannen van je spieren. Rust, ontspan en adem bewust. Ervaar hoe je lenigheid, evenwichtsgevoel, uithoudingsvermogen en vitaliteit ontwikkelt.
………………………………….
VITA YOGA
woensdag en vrijdag
Begin je dag vrolijk met lekker flink bewegen.
Krijg energie voor de rest van de dag.
Ervaar kracht, energie, lenigheid.
………………………………….
EASY SUNDAY STRETCH
zondag
Eindig de zondag met een heerlijke lazy sunday stretch.
Ontspan en komt helemaal tot jezelf tijdens deze meditatieve les.
Heerlijk ontspannen in de prachtige Belgische Ardennen?
Ga mee met het Yoga- en Wandelweekend. Geniet van heerlijke yoga, van mooie wandelingen in een prachtige omgeving, geniet van de stilte en de rust. Je komt helemaal opgeladen en ontspannen terug!
Zodra het kan gaan we weer! Houd de website in de gaten.
Binnenkort volgen nieuwe data!
Of neem alvast een kijkje.
Ervaringen van anderen
Bekijk ons op Instagram
